Özellikle yalnız kaldığımızda aklımızı kurcalayan bazı düşünceler vardır.
"Bilinç dışımda geçmişin birçok yükünün biriktiğini hissediyorum."
"Normalde bu kadar sinirlenilmememsi, bu kadar korkulmaması, sinirlenilmemesi gereken şeylere fazla tepki veriyorum."
"İçimde bir şey var dışarı çıkmak istiyor ama içimde bir yerlerde takılıp kalıyor. Dışarı çıkar ise hafifleyecekmişim gibi hissediyorum."
"Genelde ortada herhangi bir şey yokken gergin bir ruh hali içinde oluyorum."
"Geçmişte acı şeyler yaşadım, hatırladığımda hala rahatsız oluyorum. Geçmişi de değiştiremeyeceğimden zannediyorum ki ömür boyu bu olumsuz duyguları yaşamaya mahkumum."
"Geçmişi didikledikçe moralim bozulacak ve bu gündelik hayatıma yansıyacak gibi hissediyorum. Bu yüzden kafaya takmamaktan başka bir seçeneğim yok gibi duruyor. Çok yoruldum."
"Keşke olumsuz anılarımı silmenin bir yolu olsaydı."
Bu cümleler size tanıdık geliyorsa, kendinizi geçmişin yükleri altında eziliyormuş gibi hissediyorsanız size iyi bir haberimiz var. Emdr terapisi ile bütün bu yükleri üzerinizden atma şansınız var.
Emdr Terapisi ile Geçmişin Yüklerinden Kurtulun
Geçmiş yaşantınızda sizi olumsuz etkileyen ve etkileri günümüzde kadar uzanan anılarınızla beraber yaşamayı, üstüne gitmeyi ve onları yenmeyi İzmir emdr terapisi ile beraber yapabilirsiniz.
İngilizce kısaltması emdr olan göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve sonrasında yeniden işleme manasına gelen işlem kötü anılarınızın yerini iyi anılara bırakmanıza yardım ediyor.
Emdr terapisi alanlar bu işlemin alanında uzman biri ile yapıldığı takdirde kişinin üzerindeki yükleri atarak yepyeni bir hayata adım attığını söylüyorlar.
İzmir'de yaşayanlar emdr terapisi yönünden oldukça şanslı çünkü şehirde bu alanda gerçekten uzman psikologlar bulunuyor.
