Salgın döneminde evde kalıp çalışanlar dikkat! Birkaç basit hareketle aktif olmanız mümkün

Fizyoterapist Mehmet Toprak, pandemi sürecinde evde kalmaya bağlı olarak hareketsiz olmanın zararlarından bahsetti. Özellikle evden çalışanların yapması gerekenlerden bahseden Toprak, aktif kalmak için basit birkaç tüyo verdi.

İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN